Chakras, de acordo com a tradição ayurvédica, podem ser considerados como o sistema de energia sutil do nosso corpo .
Ayurveda é um antigo sistema médico indiano que utiliza uma abordagem holística para o bem-estar que prioriza a medicina vegetal, dieta, exercícios e práticas de estilo de vida para o bem-estar.
Existem 7 chakras, cada um com um significado único sobre nosso corpo, vida e sensação geral de bem-estar. Os sete chacras são:
- Raiz
- Sacral
- Plexo solar
- Coração
- Garganta
- Terceiro olho
- Coroa
Medicina alternativa , métodos holísticos de cura e práticas contraculturais estão tendo um renascimento agora, com muitos optando por explorar o bem-estar fora de uma estrutura de medicina modernizada. Ayurvedia é uma dessas estruturas.
O que faz um Chakra?
Um chakra é um vórtice energético que reside em nosso corpo e é responsável por um tema específico em nossa vida. Por exemplo, o chakra da coroa representa a sabedoria espiritual e a empatia , enquanto o chakra da raiz representa a família e a abundância.
O sistema de chakras já existe há algum tempo, com estimativas afirmando que ele se originou nos antigos textos de ioga chamados Vedas por volta de 500 aC. No entanto, outros estudiosos indianos acreditam que o sistema se originou muito antes por meio de uma tradição oral exclusiva da cultura indiana. No entanto, devido à natureza das tradições orais, é difícil definir exatamente quando o conhecimento do sistema de chakras começou.
Os chakras são usados como uma estrutura na ioga, bem como uma ferramenta de diagnóstico na medicina ayurvédica e na medicina tradicional chinesa. No entanto, outros profissionais de saúde, como psicoterapeutas, começaram a adaptar o sistema de chakras para adequá-lo às suas modalidades de cura nos últimos anos.
O que significam os 7 Chakras?
Todos os sete chakras têm seu próprio significado. O objetivo é equilibrar cada um deles por meio da modalidade de cura escolhida, levando a uma melhoria geral da saúde e do alinhamento. Cada chakra corresponde a um órgão específico e tem um significado específico.
Abaixo está uma explicação de cada chakra, incluindo sua localização no corpo, seus temas e quaisquer doenças associadas a ele. Observe que cada uma das doenças relacionadas aos chakras explicadas abaixo é ditada pela teoria das 5 fases da Medicina Tradicional Chinesa , uma parte do tratamento médico de acupuntura . Ao explorar cada chakra, considere os possíveis impactos no corpo e nas emoções como uma possibilidade teórica, em vez de um diagnóstico médico definitivo.
Chacra Raiz
O chakra da raiz, que é o primeiro chakra, está localizado na base do nosso corpo – pense na área pélvica, nos ossos do assento e na parte inferior da coluna. Rege a família, a abundância e a segurança. Podemos pensar no chakra da raiz como tudo o que nos mantém ancorados, desde nossos instintos de sobrevivência até nossas necessidades básicas.
Está associado à coluna vertebral, rins, bexiga e intestino grosso. Quando desequilibrado, não é incomum ter distúrbios intestinais, depressão , problemas no sistema imunológico, vícios e alergias, entre outras coisas. Emocionalmente, pode-se sentir insegurança e com ansiedade e apresentar medo de mudança.
Chacra Sacro
O chakra sacral é o nosso segundo chakra e está associado à realização sexual, integração social e inteligência emocional. Nosso desejo sexual , limites , criatividade e senso de conexão estão todos intimamente ligados ao chakra sacral.
Está associado aos nossos órgãos sexuais e está localizado entre o umbigo e o osso púbico. Quando desequilibrada, alguém pode ter problemas menstruais, doenças testiculares e uterinas, impotência e dores lombares. Quanto à experiência emocional deste chakra quando desequilibrado? Você pode sentir ciúme , sensibilidade aumentada e má comunicação.
Chacra do Plexo Solar
O chakra do plexo solar é o nosso terceiro chakra, localizado em nosso plexo solar, que fica entre a parte superior do abdome e o osso do peito. Está ligado ao nosso fígado, vesícula biliar, estômago, baço e pâncreas. Governa como aparecemos no mundo, por meio de nossa carreira e capacidades gerais, além de nossa auto-estima geral .
Quando desequilibrado, pode haver disfunção de cada um de seus órgãos associados, incluindo câncer de fígado, distúrbios di
gestivos e até diabetes. Depressão, baixa energia, baixa autoestima, teimosia e arrogância podem entrar em ação quando o plexo solar não está equilibrado.
Chacra Cardíaco
O chakra do coração, nosso quarto chakra, está localizado em nosso peito. Rege o amor e a empatia , impactando nosso romance e um sentimento geral de amor pelos outros. Este chakra está diretamente ligado ao nosso coração, circulação e função do nervo vago.
Quando desequilibrado, há um risco aumentado de colapsos nervosos , problemas cardíacos e circulatórios, câncer de mama e escoliose. Choro, ansiedade, depressão e problemas para dar e receber amor abundam quando este chakra é afetado.
Chacra da Garganta
O chakra da garganta é o nosso quinto chakra, governando nossa capacidade de permanecer autoconsciente e falar nossa verdade. Está associado aos pulmões, laringe, faringe e nervo vago.
Quando desequilibrado, pode haver risco de asma, dor de garganta e problemas respiratórios. Não é incomum sentir paranóia , timidez , introversão extrema ou emoções reprimidas se você tiver um chakra da garganta bloqueado.
Chakra do Terceiro Olho
O chacra do terceiro olho, que é o nosso sexto chacra, está associado aos nossos insights e à nossa capacidade de pensar racionalmente, independentemente da complexidade da situação. Ele governa nosso cérebro esquerdo e inferior, orelhas, nariz e olho esquerdo.
Dores de cabeça, tonturas e cataratas podem surgir quando este chakra está desequilibrado. Na frente emocional, você pode sentir raiva , fúria , estresse crônico , ansiedade ou indiferença se o chakra do terceiro olho estiver desalinhado.
Chacra Coronário
A coroa está localizada no topo da cabeça e acredita-se que seja onde nossa intuição repousa. Ele nos conecta uns aos outros, convidando-nos a lembrar como estamos ligados a todos os seres vivos da Terra. Está associado ao nosso cérebro direito e superior e olho direito.
Quando desequilibrado, pode-se sofrer de dores de cabeça, depressão ou insônia . O desequilíbrio emocional relacionado ao chakra da coroa pode incluir arrogância, orgulho, alucinações ou melancolia.
Chakras e Saúde Mental
Ter conhecimento do sistema de chakras pode ser útil para a saúde mental. Em vez de usar cada chakra como base para um diagnóstico literal, você pode explorar o significado de cada chakra e as doenças que surgem quando ele está desequilibrado. Isso pode ajudá-lo a encontrar uma linguagem para o que está experimentando.
Procurar um terapeuta holístico pode ajudá-lo a encontrar alguém que possa integrar o conhecimento do sistema de chakras em seus cuidados de saúde mental. Além disso, o yoga está intrinsecamente ligado ao sistema de chakras. Considere ingressar em um estúdio de ioga como uma forma de aprofundar sua conexão mente-corpo.
A Medicina Tradicional Chinesa é outra via de cura que pode ser útil. Frequentemente, usando acupuntura e ervas em conjunto para tratar problemas físicos e emocionais, os praticantes da Medicina Tradicional Chinesa são versados em ver o corpo como um sistema interconectado.
Se você estiver interessado em aprofundar seu conhecimento sobre como cada chakra específico se relaciona com seu senso geral de saúde mental, considere a leitura de Eastern Body, Western Mind, de Anodea Judith . Judith é uma psicoterapeuta que escreveu este trabalho combinando cada um dos chakras com os estágios de desenvolvimento de Erickson . Funcionando como um livro de exercícios, está cheio de exercícios que você pode usar para encontrar um senso mais profundo de alinhamento.
Acima de tudo, lembre-se que conhecimento é poder. Quando sabemos mais, nos curamos melhor.
Fonte:
- Persiga CR. A geometria das emoções: usando chakra acupuntura e teoria de 5 fases para descrever arquétipos de personalidade para uso clínico. Acupuntura Med . 2018;30(4):167-178. doi:10.1089/acu.2018.1288
- https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/acu.2018.1288
- Centro Nacional de Medicina Complementar e Saúde Integrativa. Medicina Ayurvédica: Em Profundidade.
- Cooper NJ. Uma Breve História dos Chakras no Corpo Humano . Revisão de Psicologia . 2019;15(16):21-27. doi:10.13140/RG.2.2.17372.00646
Por Paralelo 28 – Saúde Natural & Turismo de Bem-Estar.
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